Elhízottság
Elhízottság.
Az elhízás a felesleges testzsír felhalmozódása olyan mértékben, amely negatív hatással lehet az egészségre. Ezt gyakran a testtömeg-index (BMI) határozza meg, amely a súlyon és magasságon alapuló számítás. Bár a BMI hasznos általános mutató, nem jelzi közvetlenül a testzsír százalékát, ezért nem biztos, hogy mindenki számára pontos.
Az elhízás kritériumai a BMI alapján:
- BMI 25 és 29,9 között: Túlsúly
- 30 vagy magasabb BMI: elhízás
Az elhízás okai a következők lehetnek:
- Túlzott kalóriabevitel
- Mozgáshiány
- Genetikai hajlam
- Hormonális zavarok
- Bizonyos gyógyszerek
- Pszichológiai tényezők
Az elhízás egészségügyi kockázatai a következők:
- Szívbetegség
- Írja 2 cukorbetegség
- A rák bizonyos típusai
- Stroke
- Hipertónia (magas vérnyomás)
- Légzési gondok
- Ízületi problémák, például osteoarthritis